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Une technique et un savoir-faire qui induit un état modifié de conscience entre éveil et sommeil.
Un état naturel que vous expérimentez quotidiennement ; En pratiquant une activité qui vous passionne dans laquelle tous vos sens sont aiguisés et votre créativité accrue.
Les choses se font simplement avec cette impression d'être ici et ailleurs.

Aussi, en conduisant, plongé(e) dans un livre ou encore au cinéma. Vous êtes dans le film ! 
Il s'ensuit un état de conscience modifiée ou le temps n'existe plus. "Oh c'est déjà la fin du film" et également un champ des "tout est possible". Y compris que Superman puisse voler !

C'est cette capacité du cerveau, à ne pas faire la différence entre la réalité et l'imagination qui va nous être utile pour changer. Cet état modifié peut être induit, seul, en auto-hypnose ou guidé par un hypnothérapeute puis amplifié afin que l'inconscient passe au premier plan.

Pour modifier des "programmes", tel un disque dur d'ordinateur et ainsi faire évoluer des comportements, des attitudes ou en créer de nouveaux. 

Pendant cet état, à tout moment, la personne garde son libre arbitre.